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Bonjour les enfants !​

Aujourd'hui nous vous proposons un atelier de cuisine "petits pains

surprise pour le gouter"

Cuisinez avec nous !

Vous aurez besoin de :

 

500 gr de farine 

10 gr de sel (environ une cuillère à café)

40 gr de levure fraiche ou 7 gr de levure sèche

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

32cl d’eau tiède (la quantité d’eau peut varier selon la farine) 

 

 

​Un carré de chocolat noir

Du fromage

Jambon

Miel

Confiture etc…

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Pour des petits pains plus sains,

n’hésitez pas à rajouter des mélanges de graines comme le sésame,  le tournesol ou le lin !

Et pour faire le plein de fibres, un peu de son d’avoine peut être excellent dans cette recette 

ETAPE 1

Délayez la levure dans un peu d'eau tiède ;

ETAPE 2

 Mélanger le sel à la farine ;

ETAPE 3

Faire un puits au centre de la farine. Ajouter la levure, l’huile d’olive et rajouter l’eau petit à petit, mélanger le tout à la main ;

ETAPE 4

 Pétrir la pâte (prendre la pâte et la rabattre sur elle-même), la texture doit être souple- elle doit avoir assez d’eau, et ne pas coller aux mains – doit avoir assez de farine. N’hésitez pas à rajouter un de ces deux ingrédients si besoin ;

ETAPE 5

Mettre la pâte dans un bol, la recouvrir d'un linge et la laisser reposer à température ambiante jusqu’à doubler de volume. Environ 1h à 2 heures.  

ETAPE 6

Fariner légèrement le plan de travail, pétrir à nouveau pour enlever l’air.

ETAPE 7

Prendre des petits bouts de pâte, pour faire du pain nature, faire une boule avec et les déposer sur une plaque. 

Pour des petits pains surprise : prendre un bout de pâte, mettre au milieu la garniture et bien le refermer ensuite en forme de boule ;

ETAPE 8

 Poser les pains sur une plaque. Avant de cuire les pains, les laisser reposer 1/2 heure environ.

ETAPE 9

Cuire les pains dans un four très chaud ( 240°C). La cuisson pour des pains individuels est d'environ 12 à 15 minutes. Vérifier la cuisson en tapant la base des pains, cela doit sonner creux.

Si vous avez une petite place dans votre congélateur,

vous pouvez  les congeler et avoir une belle provision

pour pleins de gouters !

 
Bon Appétit !!
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